O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro. Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas.
Entre os benefícios de rir encontramos:
- redução do stress;
- queima de calorias;
- melhoria da qualidade do sono;
- fortalecimento abdominal;
- melhoria da circulação sanguínea;
- melhoria da respiração;
- melhoria da digestão;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- estímulo da criatividade;
- criação de laços com outras pessoas.
https://www.calendarr.com/portugal/dia-internacional-do-riso/
https://www.google.com/search?
Sem comentários:
Enviar um comentário